乾癬とは、単なる皮膚疾患ではなく、
免疫不全による代謝不良が起こす、
体の中に原因がある病気です。

その乾癬と、直接身体の組織を作る為の食事とは、
やはり大きな関係はあると考えられ、
自宅で出来る乾癬改善法でも、大きく取り上げています。

乾癬を改善させる食事法?食事の摂り方については、
書籍やネット上の情報で、色んな諸説を目にします。

これは私個人の所見ですが、乾癬をまだ原因不明としてる
医学の勧める食事療法は、あまり信ぴょう性というか、
何か「治らない」と言われてるのに、
「こういう食事がいいです」と言われても、
信じにくい気がします。

それよりも、治ると信じて研究してきた人の、
積み重ねた経験や成功例を基本にして、
自分の体で感じる、合う合わないを検証していき、
作り上げるものじゃないかと感じてます。

免疫にも個性がありますよね。
自分の身体は自分が一番知ってるはずです。

基本の改善法を勉強して、自分に一番合う形で
食事内容を改善していくのが正しい方法なんじゃないかと、
乾癬の改善法を読んで思いました。

乾癬は身体の中が原因の病気。

身体の根本を改善していけば、自然に治るはずです。

最後に、日本食しか無かった昔は、乾癬患者はかなり少なかったそうですよ。

今と昔では、食物自身の栄養価も、かなり減ってるようだから、
出来るだけ、素材も選びたいところです。

あと、食材に限定すると、乾癬には納豆が良いようです。
納豆に含まれる「ポリアミン」という成分が炎症を引き起こす物質、
炎症性サイトカンを抑えてくれるらしく、過剰な炎症を無くします。

ただ、食べ過ぎは良くないですよ。

あと、やはり”腸”に良いものはなるべく摂取するほうが良いようです。

腸内環境の正常化は、身体の本来の力を引き出してくれますし、
あらゆるところが元気になる感じがするんですよね^^

というのも、私も腸内環境に良いものを摂ってから調子がいいんですよ^^

本当は食物から直接摂りたいけど、中々毎日買いにいけないし、
結構安く済むので、信頼できるメーカーのサプリで善玉菌摂ってます^^

私が摂ってる、安くて調子の良い善玉菌サプリメント
【生命の乳酸菌】

では、必ず希望は持って、頑張ってください^ ^